NEPAL: viagem no masculino

Depois de uma noite bem descansada, começa o dia com uma meditação matinal. Depois, aproveitamos a manhã e vamos diretamente para um dos locais mais emblemáticos de Katmandu, o “Templo do Macaco” (Swayambhunath Stupa), um passeio fácil de pouco mais de 2 km, que nos permite ver de perto toda a cidade, as suas ruas, pessoas, cheiros e vida.
À tarde, dirigimo-nos à Stupa de Boudhanath para participar numa sessão de meditação consciente e cultivar a atenção e a consciência no meio da atmosfera vibrante de Katmandu.

Alojamento: hotel em Kathmandu
Refeições: pequeno-almoço

Acordamos muito cedo, pois a nossa viagem para Pokhara, a porta de entrada para a região de Annapurna, demora algumas horas. A viagem ao longo das estradas sinuosas não é fácil e, por mais confortável que seja o transporte, é sempre longa. De duas em duas horas, paramos para tomar um café, esticar as pernas e apreciar a paisagem.
Depois de fazermos o check-in no nosso hotel, mergulhamos no primeiro contacto com as majestosas montanhas, contemplando / meditando na simbiose de elementos da água (grande lago Phewa) e do ar (montanhas dos Himalaias: Dhaulagiri, Manaslu, o “postal” Machhapuchhare, os cinco picos do Annapurna) cuja localização é perfeita para nos ajudar a repor as energias e o desgaste da longa viagem.

Alojamento: hotel em Pokhara
Refeições: pequeno-almoço

Pokhara é conhecida como a cidade do paraíso e não é por acaso!
Abençoada pelos Himalaias, reflectida no lago Phewa, é uma cidade com um clima ameno durante o ano todo. Este dia em Pokhara também é bom para fazermos as últimas compras antes de subirmos às montanhas e, para testar a nossa resistência, vamos caminhar desde a margem do lago de Pokhara até ao Pagode da Paz Mundial para vermos o pôr do sol e praticarmos a nossa atenção plena.
À noite, podemos desfrutar de uma noite de cinema no mais belo cinema ao ar livre do mundo!

Alojamento: hotel em Pokhara
Refeições: pequeno-almoço

Viajamos para Kagbeni, uma cidade histórica e muito importante, da antiga rota do sal trans-himalaiana do Tibete via Mustang. É aqui, ao longo do rio Kaligandaki – o desfiladeiro mais profundo do mundo – que por vezes se pode ver o Saligram, a pedra que simboliza o deus Vishnu, portador da vida certa, da riqueza, da proteção, da saúde, do prazer e da bênção espiritual.
Levanta-te cedo, porque a viagem até Kagbeni demora algum tempo. Se os ventos estiverem a nosso favor, faremos uma paragem ao longo do caminho para aprender com os habitantes locais e participar em algumas brincadeiras com o mamífero local parecido com um boi – o YAK.
O alojamento onde faremos o check-in é uma paragem matinal muito especial para todos os monges da região comerem e meditarem. Não há melhor lugar para te inspirares!

Alojamento: Casa de hóspedes em Kagbeni
Refeições: pequeno-almoço

Esta é a nossa oportunidade de experimentar em primeira mão a vida num mosteiro de monges, e de adquirir uma compreensão mais profunda da vida monástica. Aqui teremos o privilégio de ter um ensinamento de Dharma e uma sessão de meditação focada nos princípios da compaixão, impermanência e interconexão pelo seu Mestre.
Esta é também uma excelente oportunidade para retribuir aos habitantes locais e participar em actividades com a comunidade local de Kagbeni. Podemos participar numa aula para partilhar as nossas experiências com as crianças locais, ou participar numa experiência mais prática, ajudando a limpar alguns detritos da lama após as devastadoras inundações e deslizamentos de terras locais. Confiamos nos nossos guias locais para saber qual a melhor forma de apoiar a comunidade.

Alojamento: Casa de hóspedes em Kagbeni
Refeições: pequeno-almoço

Esta peregrinação espiritual itinerante permite-te contemplar os princípios da paz e da interligação com o meio ambiente e a comunidade local. Guiados por um monge, continuamos a nossa subida em direção a Muktinath. Através de paisagens pitorescas, chegamos às aldeias perdidas de Lower Mustang, atravessando as famosas pontes suspensas dos Himalaias. Esta é uma prática de meditação em si mesma e uma das grandes oportunidades de autorreflexão. Também por esta altura, todas as muitas actividades que fizemos em grupo estão a fazer com que nos sintamos todos muito próximos e carinhosos uns com os outros, o que culminará com uma refeição sagrada muito especial, sauna e cerimónia de meditação co-criada pelo nosso Mestre anfitrião local no alojamento onde ficaremos nas próximas noites.

Alojamento: Casa de retiro em Mustang
Refeições: pequeno-almoço e jantar

Tendo atingido a maior altitude, hoje visitamos as aldeias em redor de Muktinath, bem como o seu templo hindu-budista, numa intensa imersão cultural deste povo que habita os Himalaias há séculos. Muktinah é um lugar mágico onde a religião, a espiritualidade e o misticismo se encontram numa simbiose perfeita. Há muito para mergulhar e imergir.
Este é também o momento de observar, honrar e assimilar a grande energia das feminilidades dentro de nós e como um grupo, tendo o privilégio de visitar um mosteiro de mulheres monges, experienciando os seus rituais diários, ensinamentos e adquirindo conhecimentos sobre as suas práticas espirituais. Depois desta experiência, a cadeia do binarismo de género ocidental é enfraquecida e as nossas masculinidades sentem-se mais à vontade e confiantes na nossa identidade de género.

Alojamento: Casa de retiro em Mustang
Refeições: pequeno-almoço

Depois de muitas transformações e experiências enriquecedoras para a alma, no último dia neste lugar tão sagrado, entregamo-nos a actividades de bem-estar como sauna e tratamentos com ervas medicinais com o nosso Mestre anfitrião. Hoje há tempo para estares sozinho e fazeres alguma autorreflexão e um diário profundo enquanto, por exemplo, dás um passeio pelos trilhos nas montanhas, mesmo ao lado do nosso alojamento. Ou, então, arranja um horário com o teu terapeuta de residência.

Alojamento: Casa de retiro em Mustang
Refeições: pequeno-almoço e jantar

Vale a pena mencionar que, a partir deste momento, o foco está no conforto mais elevado possível. Depois de nos despedirmos desta terra encantada, começamos a nossa viagem num jipe em direção a Pokhara. É um caminho longo, mas cheio de vistas deslumbrantes, onde contemplamos a margem do rio e reflectimos sobre o crescimento que experimentámos até agora. Em Pokhara, espera-nos um local de conforto superior rodeado pela natureza. Ideal para relaxamento e lazer, permite-nos descontrair e aprofundar experiências enriquecedoras connosco e em grupo.

Alojamento: Alojamento ecológico em Pokhara
Refeições: pequeno-almoço

Há muitas actividades opcionais aqui, mas para teres um dia fácil e descontraído, vamos fazer alguns passeios leves, pitorescos e calmantes pelos campos de arroz e aldeias e deixamos fluir a partir daí, envolvendo-nos com a comunidade e, no final do dia, fazemos algumas actividades de bem-estar em grupo e uma atividade de parapente (opcional). O toque final perfeito para um dia fantástico é o círculo de partilha em grupo e a meditação.

Alojamento: Alojamento ecológico em Pokhara
Refeições: pequeno-almoço

De manhã cedo, o nosso transporte privado estará à nossa espera para nos levar de volta a Kathmandu, para que possamos passar o último dia da nossa viagem. De duas em duas horas, paramos para tomar um café, esticar as pernas e apreciar a paisagem. À nossa chegada, espera-nos um alojamento superior, o conforto é fundamental para as duas noites seguintes. Esta noite, com o que nos resta de energia, depois do dia de estrada, vamos comer fora e socializar um pouco.

Alojamento: hotel em Kathmandu
Refeições: pequeno-almoço

Os nossos últimos dias são passados num retiro isolado em Kathmandu, centrado na reflexão profunda, na comunicação aberta e na síntese das nossas experiências colectivas. Oficinas orientadas e discussões em grupo facilitam uma compreensão holística da masculinidade na sociedade contemporânea. É hora do nosso ritual simbólico de encerramento com um jantar cerimonial e um círculo de partilha de encerramento.

Alojamento: hotel em Kathmandu
Refeições: pequeno-almoço e jantar

É tempo de nos despedirmos… Ao partirmos do Nepal, levamos connosco a serenidade de um viajante enriquecido por experiências profundas. Que as memórias desta viagem, as ligações significativas estabelecidas e as nossas contribuições para as comunidades e culturas locais nos inspirem a cultivar uma maior tolerância, paz e tranquilidade interior. Deixa que as nossas experiências partilhadas abram caminho para um mundo mais harmonioso e iluminado, tanto dentro como fora de nós.
Dhanyavād… e até à próxima viagem!

Alojamento: –
Refeições: pequeno-almoço